一期一会

作者/法源

    “瑜伽之学,源于印度,瑜伽之义,旧释为相应,新释为连合,皆指会二元于一体,融心物于超然之意;与本土之天人合一,性命双融之说,意颇相似.”
-------<<印度军荼利瑜伽术>>

    古老的印度,人们在寺院,乡村小舍,洞穴和森林的中心地带潜心修行.今天,中国的都市青年到顶级健身静修场所习练最流行的养生方式.瑜伽的定义从来不只是体式动作这么简单.当我们把对瑜伽的理解放远到一个完整而系统的着眼点,就会惊奇地发现:悠远的历史长河之中,瑜伽,与中国的缘份,就这样在千丝万缕的联系中展开了.中式意义上的阴与阳在它的传统与现代中纷繁交错,而实际意义上的瑜伽习练,从来都不是为了女人而出现的……

古老文明,瑜伽的无限禅机

印度的各种瑜伽锻炼形式,很早就来到了中国,虽然其目的不仅仅是为了身心锻炼,而是服务于宗教修持.东汉时期,瑜伽随着佛教的传入而进入中国国土,只因翻译的关系,所以在文献上的数据并不非常明确.

虽然佛教的文化渊源在印度,但是,禅宗却渐渐发展成为了独具中国特色的佛教宗派.禅是”静虑”,佛教称安静地深思为禅定.众生之所以未能成佛,是因为对自身的本性没有觉悟.一旦”拨开迷雾见青天”,明心见性,自性就是佛,把佛变为举目常见的平常人.这种平和,自然的观念和如今的瑜伽生活态度也是非常契合的.

瑜伽,佛教都属于古老的印度文化(瑜伽是印度文化的总源头,佛教则是瑜伽体系的一个分支,无疑也传承了瑜伽体系的部份价值).经过八百多年,中国传统文化对佛教文化和禅宗缓慢的糅和,并已经渐渐将其吸收消化变成了自己文化体系的一部份.

隋唐盛世,瑜伽的文化萌芽

因为玄奘,”瑜伽”作为一个音译专业名词真正被中文接纳. 因为玄奘,一些人想起了忽远忽近的暮鼓晨钟.如今的我们回过头去查阅当时传入的”天竺按摩法”和后世记载的”婆罗门导引法”,在瑜伽的修炼时间里与玄奘那段文化之旅擦肩而过,又回头凝望.这时,在每一个调息顿错之间,我们看到了唐朝飘逸的背影.

在悠久佛教体系之外,我国传统的养生法,随着儒释(佛)道文化的融合,和印度瑜伽文化之间也点点交流,并相互渗透发展.苏东坡曾经说:”未有天君不严而能圆通觉悟者.”身心健康,皆始于此心的自律.除去研读佛经之外,苏东坡曾经由元丰三年冬,在一家道观中闭关了七七四十九天.他认为,正统瑜伽默坐的目的,是从感官解脱出来以后,真正体会到真理.在”养生论”中他也提到了,瑜伽静修状态的舒畅,以及从此种状态中所获得心灵宁静的益处.

雪域奇葩,瑜伽的密宗修行


玄奘远度印度学习瑜伽唯识,回国后传译密典,成就一段千古佳话.但到了唐代至宋代末期,却已影响甚微.然而,在古老的中国高原雪域-----藏区,这种印度文化不但保留下来了,而且有了发展.

早在松赞干布时期,雪域已有密部经典流传.现代印度文献史料记载,目前完整的密教在中国.从密教上说,其在印土的发展,可略分三期.初期是杂部密教,从西域传入汉地;中期是正统密教,世称唐密;唐密后由中国传入日本,朝鲜,在八,九世纪传入西藏后,流传至今,此即藏密..可以说,完整的密教是藏传密教, 完整的密教在中国的康藏地区.

在藏传佛教密宗时,无处不提到”瑜伽”这个词汇.瑜伽之学包含两个内涵,一指特定的瑜伽哲学;二是在此种哲学范围内的各种实践方法.瑜伽的目的,在于通过某些身体上和精神上的锻炼,达到身心合一,使心灵得到纯净,并使人获得无限智慧.佛教密宗采取此法,取观行相应之义,将修持者身,口,意三业与本尊神(即本性智慧)的身,口,意视为一体.因而,佛教密宗行者又被人称为”瑜伽行者”其中,后期密教中的无上瑜伽部以修中脉,调气息,专注一处为特点,重视外修对内修起的作用,更使瑜伽达到了功理功法上的圆满.

密教义理,玄奥莫测,它的起源,形成,发展,传播,义理,修持,仪轨,神祗等,都是人类思维活动的反映.

纯粹瑜伽,古老的雄性风潮

要知道,传统的印度瑜伽并不是适合每一个人,这些习练只适合男人,因为在远古时代,瑜伽本来就是为男人所设计的,而不同的瑜伽类型则适合对自己身心要求不同的男人们.

男士养生,健康从瑜伽开始

事实上,男性30岁以后的整体生理状况,正如抛物线般,每年以一个百分点递减.而雄性游戏规则让他们的健康问题更加突出.社会对男人的要求比较简单:控制世界.因此,只允许男人表达他们成功的一面,于是男人面对压力的时候,宣泄管道少,经常忽略自己身体的状况,直到血压升高,心脏出现问题.慢性压力导致心脏病和癌症发生的几率,比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍;而且中年人不易控制自己的情绪压力,濒临死亡的机会从15%上升到50%.当身体不在你控制之中,控制世界有何意义?

瑜伽就是教你控制自己的身体.古代的瑜伽信徒深信,通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体.瑜伽姿势包含伸展,力量,耐力和强化心肺功能的练习,对于很多练习瑜伽有一定经验的人来说,他们最直接感知的效果就是瑜伽缓解了很多繁忙工作引起的亚健康状态.

姿势只是一个入门的通道而已.瑜伽是一种哲学观,也是一种生活方式.小而言之,负责任,有节制,超越得失,身体的能量足以支撑鸿图大略,那是真男人才懂得的生活方式;大而言之,内圣外王,天人合一,哪个男人没有过这样的梦想?

Upasaka

[ 本帖最后由 Upasaka 于 2008-6-26 12:17 编辑 ]